Gezonde granola
Gezonde granola Of je er nu de dag ermee begint, als lunch eet of het als tussendoortje nuttigt, een bak met (plantaardige) yoghurt met granola is altijd lekker. Nu is het wel zo dat de meeste granola die verkocht wordt in de supermarkt bol staat van...
ADHD en hooggevoeligheid
ADHD en hooggevoeligheid In mijn praktijk zie ik regelmatig cliënten die de diagnose ADHD hebben gekregen. Als ik deze cliënten de revue laat passeren dan zie ik een patroon in de onbalans van hun immuunsysteem. Laat ik eerst nog even kort samen vatten wat ADHD...
Covid-19 en het immuunsysteem
Covid-19 en het immuunsysteem Er is de laatste maanden genoeg geschreven over Covid-19 ofwel Corona. Voor ieder van ons heeft dit virus op de één of andere manier invloed (gehad). Er zijn mensen ziek geworden of er is iemand in de familie door het virus...
Waarom is wandelen zo goed voor je?
Wandelen Van een wandeling in de buitenlucht, daar knapt een mens echt van op! Weer of geen weer, Ik vind wandelen heerlijk. Oké, ik geef eerlijk toe, als het flink regent blijf ik ook liever binnen zitten. Maar ik vind wandelen zo fijn dat ik ook regelmatig...
Krachtige pompoensoep
Griep Elk jaar komt in Nederland griep voor, meestal in de wintermaanden. Dit noemen we dan de seizoensgriep. Iedereen kan griep krijgen. Mensen met hartproblemen, een longziekte, nierziekte, suikerziekte of oudere mensen hebben een grotere kans op een longontsteking...
Laat mij je inspireren met interessante artikelen over (hoog)gevoeligheid, burn-out, een goed werkend immuunsysteem, kruiden en oliën.
Ook mijn liefde voor koken en de vele recepten die ik heb verzameld wil ik hier met je delen.