Even een moment voor jezelf. Laat je ontspannen door middel van de AromaTouch® massage. Een zachte massagetechniek waarbij gebruik gemaakt wordt van 8 verschillende oliën van DoTERRA. Deze massage kan je ondersteunen als je veel stress ervaart of met een burn-out zit.
Als kinesioloog werk ik met de spiertest. Maar hoe werkt de spiertest nu eigenlijk? Om je een beeld te geven hoe ik werk heb ik er een blog over geschreven. Hierin heb ik kort samengevat hoe het werken via de spiertest er uit ziet.
Moeder Natuur schenkt ons echte krachtpatsers om je weerstand te verhogen. Een aantal van deze krachtpatsers heb je ongetwijfeld in huis. Ben je benieuwd over welke het gaat en welke er nog meer goed voor je zijn? Dit lees je in mijn nieuwe blog.
Granola zelf maken is vele malen gezonder dan de granola uit de supermarkt. Binnen een half uur heb je met dit recept een grote bak vol heerlijke gezonde granola. Wil je weten hoe ik mijn granola maak? In deze blog geef ik jou mijn recept prijs.
Een van de kenmerken van ADHD kan concentratieproblemen zijn. Een tekort aan magnesium kan weer concentratieproblemen tot klacht geven. Welke vitaminen en mineralen er nog meer gebruikt kunnen worden ter ondersteuning bij ADHD lees je in deze blog
Door stress kan ons immuunsysteem worden verzwakt. De afgelopen maanden hebben we heel veel gehoord over Covid-19, ofwel Corona wat voor veel mensen op welke manier dan ook stress heeft veroorzaakt. En dat kan invloed hebben op jouw immuunsysteem…
Wandelen is voor iedereen gezond, jong of oud. Wandelen heeft niet alleen invloed op je conditie, ook je humeur knapt ervan op! Wil je meer weten waarom wandelen zo gezond voor je is lees dan mijn nieuwe blog.
Pompoensoep is een ware smaakbeleving in je mond, van het romige van de kokosmelk tot het pittige van de peper! Deze soep gaat de strijd aan met de griep, maar is ook lekker als je niet ziek bent.