Je weerstand verhogen Holistik De dames van Holistik volg ik al jaren. Zij delen dezelfde missie als ik; je gelukkig voelen begint bij verbinding. Verbinding maken met jezelf, de natuur, de mensen om je heen, en voor diegenen die er open voor staan; je...
The sleep elixer Ik ben gek op het boek The Plant Pharmacy van Lisette Kreischer. In haar boek neemt Lisette je enthousiast mee in haar wereld van de kruiden. Zij bespreekt een aantal kruiden waar onder de Brandnetel, Goudsbloem, Rode Zonnehoed (Echinacea Purpurea),...
Pepermunt Al eeuwenlang wordt pepermunt onder andere gebruikt om spijsverteringsproblemen te verzachten, helpt het goed tegen hoofdpijn en zorgt het voor een frisse adem. Maar welke eigenschappen heeft pepermunt? Pepermunt werkt pijnstillend, is antibacterieel,...
Lavendel Ik ben gek op kruiden. Op hun geur, maar ook op de medicinale werking. Medicinale werking hoor ik je denken? Ja, want wat heel veel mensen niet weten is dat (bijna) elk kruid een medicinale werking heeft. Of het nu gaat om de kruiden zelf of om de tincturen...
Laat mij je inspireren met interessante artikelen over (hoog)gevoeligheid, burn-out, een goed werkend immuunsysteem, kruiden en oliën.
Ook mijn liefde voor koken en de vele recepten die ik heb verzameld wil ik hier met je delen.