Winterdip
Winterdip Zelf ben ik gek op de herfst. Heerlijk terugtrekken met een kop thee en een dekentje over mijn benen en voor mijn gevoel niets meer moeten. Want ja, als de zon schijnt wordt er toch min of meer van je verwacht dat je naar buiten gaat. En hoewel ik het fijn...
Gezonde granola
Gezonde granola Of je er nu de dag ermee begint, als lunch eet of het als tussendoortje nuttigt, een bak met (plantaardige) yoghurt met granola is altijd lekker. Nu is het wel zo dat de meeste granola die verkocht wordt in de supermarkt bol staat van...
The sleep elixer
The sleep elixer Ik ben gek op het boek The Plant Pharmacy van Lisette Kreischer. In haar boek neemt Lisette je enthousiast mee in haar wereld van de kruiden. Zij bespreekt een aantal kruiden waar onder de Brandnetel, Goudsbloem, Rode Zonnehoed (Echinacea Purpurea),...
Pepermunt
Pepermunt Al eeuwenlang wordt pepermunt onder andere gebruikt om spijsverteringsproblemen te verzachten, helpt het goed tegen hoofdpijn en zorgt het voor een frisse adem. Maar welke eigenschappen heeft pepermunt? Pepermunt werkt pijnstillend, is antibacterieel,...
Krachtige pompoensoep
Griep Elk jaar komt in Nederland griep voor, meestal in de wintermaanden. Dit noemen we dan de seizoensgriep. Iedereen kan griep krijgen. Mensen met hartproblemen, een longziekte, nierziekte, suikerziekte of oudere mensen hebben een grotere kans op een longontsteking...
Laat mij je inspireren met interessante artikelen over (hoog)gevoeligheid, burn-out, een goed werkend immuunsysteem, kruiden en oliën.
Ook mijn liefde voor koken en de vele recepten die ik heb verzameld wil ik hier met je delen.