recepten

Plantaardige voeding

Plantaardige voeding

Plantaardig eten heeft niet alleen grote voordelen voor de planeet maar ook voor ons lichaam. Door plantaardig te eten kan je het risico op hart- en vaatziekten, darmproblemen, diabetes type 2 en nog veel meer verkleinen. Laat de vleesvervangers liggen en maak van knolselderij shoarma, van bloemkool Buffalo wings of ‘hamburgers’ en van tofu ‘nuggets’. Lees in dit artikel wat plantaardig eten voor je lichaam kan betekenen.

lees verder